یکی دیگر از قابلیت‌های این ساعت ابزارهایی برای نظارت بر سطح سلامتی و تشویق به تحرک مداوم است. این سیستم بر اساس برنامه‌ای که خودتان انتخاب می‌کنید عمل می‌کند و در صورتی که هر روز بتوانید برنامه انتخاب شده را تکمیل انجام دهید و یا به اصلاح دایره‌های مربوطه را تکمیل کنید، با درج تاریخ روز به شما جایزه می‌دهد و شما را به ادامه این روند تشویق می‌کند. در کنار تمامی این امکانات در قسمت Workout می‌توانید فعالیت بدنی که در حال انجام آن هستید را به ساعت اطلاع دهید. بطور مثال اگر در حال شنا کردن هستید و یا در حال کوهنوردی، می‌توانید از ساعت بخواهید زمان ،ضربان قلب و میزان کالری مصرف شده را برای شما ثبت کند.

در صورتی که از تنظیمات خانواده استفاده شود، تمامی اعضای خانواده با کمک گرفتن از یک گوشی آیفون می‌توانند از ساعت خود استفاده کنند. قابلیت‌هایی مثل گوش دادن به موسیقی، ثبت اطلاعات مربوط به ورزش و استفاده از اپلیکیشن‌های مربوط به ساعت در دسترس همه اعضای خانواده قرار خواهد گرفت.

اگر بدنبال تکنولوژی‌های منحصر‌به فرد با امکان ثبت فعالیت‌های روزمره زندگی خود هستید. اگر ورزشکار هستید و قدرت کنترل میزان کالری دریافتی و مصرفی در روز برای شما مهم است. اگر شاغل هستید و میزان تحرک روزانه شما کم است و نیاز به افزایش آن با برنامه مشخصی دارید. می‌توانید از این کامپیوتر کوچک کمک بگیرید.